靴にかかる体重は１日に２８０トン！？靴に感謝しよう。

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。健康をテーマにしたと明日の友という雑誌が気になり、購入したのですが、その中で気になる記事を見つけました。

体重５０ｋｇの方が歩くとき、足にかかる体重は約１．２倍の６０ｋｇ。６５歳以上の女性の一日の平均歩数は約４７００歩。そうすると、６０ｋｇ×４７００歩で１日に約２８０トンの重さが足にかかっていることになります。『明日の友　２０２１　６－７月号』　p.20より

　雑誌の文中では約２８０トンの重さが足にかかっていると書いてありますが、それは靴も同じですよね。１日に約２８０トンの重さを靴は耐えているんです。体重の重たい方でよく歩くという方なら２８０トンよりももっと多くなりますね。

　今、履いているあなたの靴の状態はどうですか？？１日２８０トンの重さに耐えかねて泣いていませんか？？人間の体重を支えるために靴は毎日頑張っています。

　時々は靴に感謝をして、靴の状態をチェックしてあげてくださいね。

　靴底が減ってボロボロになってしまっていませんか？靴底が減ると身体が傾き、膝の痛みの要因になることがあります。

　靴の踵が崩れていませんか？靴の踵が崩れると姿勢の悪化を招き、腰痛や肩こりにもつながってきます。

　靴に「ありがとう。」と感謝して、大切に履いてあげることが自身の健康へとつながります。

　「靴に感謝しなさい。」なんてちょっとスピリチュアルな感じに聞こえるかもしれませんが、本当に大切な事です。

　最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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