トレイルランニングに参加のお客様。マメもできず、爪もきれいなままでした！
こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。
さて、今日は以前オーダーメイドインソールを作成させていただいたお客様より、メッセージをいただきましたのでそれをご紹介させていただきます。
目次
超過酷！比叡山インターナショナルトレイルラン５０ｋｍの部に出場！
お客様が出場されたレースは比叡山インターナショナルトレイルラン２０１９の５０ｋｍの部。比叡山の山の中を５０ｋｍも走る超過酷なレースです。
しかも、当日は５月としては珍しい真夏日で３０度を超えていました。
大会HPから結果を見てみると、半分以上の方が関門を突破できなかったり、リタイヤされたようで、如何に過酷だったのかを物語っていました。
そんなレースも見事に完走され、くずは優足屋のオーダーメイドインソールを使用した感想を昨日メッセージいただきました。
こんばんは。先週、比叡山インターナショナルトレイル大会を走りました。
かなり厳しいコースでした。トレイルシューズにインソールを入れて走りました。
かなり厳しい下りもあるので太ももやふくらはぎの筋肉痛の、半端ない状態でしたが、靴の中の足は全く無傷でした。
豆もなく爪もきれいで痛みは全くありません。凄いです！！
山行は、必ず、爪や指に豆ができるのですが、本当にきれいです。ありがとうございました。
どうしてオーダーメイドインソールを作成するとマメや爪が黒くならないのか？
山道を走るトレイルランニングの場合は、普通のランニングと比べてもマメや爪の変色が起こりやすいです。
それはなぜかというと特に下り坂でブレーキをかけながら走るため、靴の中で足がずれやすく、摩擦が起きやすいからです。
マメができるのは火傷（やけど）と同じです。靴の中で皮膚が擦れてそれにより熱を持ちます。それを修復しようとその部分に水分をため込むようになります。それがマメで水膨れができた状態です。
また、爪の変色も足が靴の中でずれた時につま先が当たってしまったり、アッパーに擦れてしまったりするため変色が起こります。
オーダーメイドインソールの作成は足と靴のフィット感を大きく向上させます。それにより足元が安定し、靴の中で足がずれにくくなるのでマメや爪の変色を抑えることができるのです。
走るたびにマメができる・爪が変色するという方は一度インソールを作成されるのがオススメです。
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