足の指がうまく使えると身体のバランスが整う！
こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。今日は昨年にオーダーメイドインソールを作成させていただいたランナーのお客様が再来店してくださいました！今回はランニングシューズとお仕事用の安全靴にインソールの作成をさせていただきました。
↓アシックスの名作ターサージャパンのピンク色とお仕事用の安全靴。面白い組み合わせですね笑
目次
以前は動かなかった足の指が！！
前回ご来店された時は足裏の痛み（おそらく足底筋膜炎！？）にお悩みだったのですが、すっかり治って忘れてしまっていたくらいでした。そこで今回、職場で使っている安全靴にもインソールを作成しにご来店くださいました。
ここ最近、安全靴にインソールを作成される方が非常に多くなっています。やはりみなさん特殊な作りの安全靴はなかなかしんどいそうで、今日のお客様もお仕事が終わってから走りに行きたいけど、足が疲れて走りに行けなかったりするようでした。
足圧の測定をさせていただいた時に、以前よりも指がしっかりと踏み込めていたのですが、お話を聞くと、
「ヨガの先生から教わって、足の指を一本ずつ動かす運動を取り入れているんです。」
とおっしゃられていました。
とっても良いことだと思います。人間は元々猿でしたから、足の指も手の指と同じように一本一本動かそうと思えば動かせるはずです。
ですが、靴を履くようになってしまい、指を動かすという動作をほとんどしなくなってしまった結果、今はほとんどの人が機能が低下してしまい、足の指をしっかりと動かすことが出来なくなっているのです。
実際に当店でも足の指のエクササイズをよくお客様にお伝えするのですが、身体のバランスがものすごくよくなるのでビックリされます。
インソールの作成でも指の動きは良くなる？？
安全靴とランニングシューズにオーダーメイドインソールを作成させていただき、入れて履いてもらうと、
「全然違う！！すごくフィットする！！」
ととっても気に入っていただけています。
ちなみにオーダーメイドインソールを作成することでも足の指の動きは良くなります。足のアーチが支えられるので指がしっかりと地面を踏ん張るようになり、指が使えるようになるのを実感されます。
身体のバランスが悪いと感じたときや、姿勢が気になるという方は足の指の運動とオーダーメイドインソールの作成がオススメです。
店主西岡と同じ阪神ファンで走るのが好きな方で、インソールを作成している最中もとても楽しくお話しながらお仕事をさせていただきました。
昨年に引き続きご来店くださいまして、誠にありがとうございました！お互い楽しくマラソンを続けていきましょう！！
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