故障中のランナーにインソールをオーダーメイド

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。今日はマラソン大会にも参加されているランナーのお客様がご来店。インソールの作成をさせていただきました。今年２月にもご来店いただき、今回が２回目です。

１回目はランナー膝、２回目は・・・

　今年２月に初めて来られた時はランナーひざでのお悩みでご来店されました。ランナー膝は長距離ランナーに多く起こる膝の外側の痛みです。高橋尚子さんもランナー膝に悩まされました。

　私、店主西岡も昔よくランナー膝になっていましたが、インソールを使うようになってからほとんどならなくなりました。

　今回のお客様も２月に来店されて、オーダーメイドインソールを作ったのですが、それからランナー膝の痛みは出なくなったそうです。

　そして、半年経って今回のご来店はというと。

太ももの肉離れでした。

　走ったりできなくはない状況なのですが、常に太ももが肉離れしているような状態が続いていて、お医者さんでも「クッション性の高いインソールを入れてみたら？」とアドバイスを受けて再来店でした。

　「前に膝が痛かった時にインソールを作ってもらって良くなったから、今回もと思って・・・。」とおっしゃられていました。

　前回のランナー膝の場合と今回の太ももの肉離れの場合だとインソールの考え方も変わります。お医者様がおっしゃられた通り、ランナー膝の場合だとクッション性よりも横ぶれを抑える安定性が必要ですが、太ももの肉離れの場合だとクッション性が重要になってきます。

　そのため、今回は前回よりもクッション性の高い素材を使用して再度、インソールの作成をさせていただきました。

厚底シューズのメリット・デメリット

　また、少し前に話題になったナイキの厚底シューズを履かれていたのですが、もしかするとそれも一因になっているかも・・・ということをお伝えしました。

　なぜかというと、ナイキの厚底シューズは自然と足が前に出るような感覚のシューズで非常に推進力の高いシューズです。しかし、太もも、ふくらはぎの筋肉を他のシューズよりも酷使するため、うまく使わないと故障の危険性もあります。

　くずは優足屋は医療機関では無いので、ランナー膝を治す、肉離れを治すということは出来ないのですが、足元の環境をより良い状態に整えて、故障無くマラソンやスポーツ、日常生活を楽しめるようにするのが役目です。

　故障が癒えてまたマラソンを楽しんでいただければ幸いです。

　ご来店誠にありがとうございました！

ウォーキングシューズ・オーダーメイドインソール・フットケア
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