ふくらはぎ痛からの復活を目指す！ランナーにインソールの作成

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。今日はマラソンをされているという女性のお客様のランニングシューズにオーダーメイドインソールの作成をさせていただきました。長らくふくらはぎ痛で悩んでいてようやくジョグができるようになったばかりとのことでした。

　お話しを聞くと、走歴は２０年のベテランランナーで何と京都マラソンの年代別を２連覇されている凄い健脚の持ち主でした。

　今までふくらはぎに疲労を抱えながらもだましだまし走っていたのが、昨年の京都マラソンで完全に痛めてしまい、終わってから走れなくなってしまったのだそう。

　今はやっとジョギングは出来るようになったと言っておられました。

　足型と足圧の計測をさせてもらうと特別足にお悩みを抱えてそうな足型では無く、幅も広くも無く、細くも無く。ただ、やや履いているシューズが小さめかなという感じ。

　足首の可動域をチェックさせていただくと、ふくらはぎ痛を起こした左足の足首が硬い・・・。右足と比べても背屈がしにくい感じでした。

　可動域が狭くなったから故障したのか、故障明けだから可動域が狭いのかはわかりませんが、改善が必要な部分ですね。

　足のチェックをした後は足型を採取してインソールの作成。今回マラソンでのふくらはぎ痛ということだったので軽量よりもクッション性重視のくずは優足屋オリジナルインソールで作成しました。

　出来上がったインソールをお持ち込みいただいたアディダスのシューズに入れてご試着いただくと、

「スムーズに足が出る感じがします！」

　と上々の反応。

　靴紐の締め方も今の足の状態にはちょっとハードすぎる締め方をされていたので、靴紐の締め方についてもちょっぴりアドバイス。

　そして、ふくらはぎ痛の負担を少しでも和らぐように足裏ケアのボールエクササイズについてもお伝えして終了。

「友達にも勧めます！！」

　と言って喜んで帰っていかれました。私自身もマラソン大好き人間なので色んなお話しが出来て楽しく仕事をさせていただきました。復活してまたマラソンを楽しんでいただければ幸いです。またのご来店をお待ちしてます。

　余談ですが、「ホームページがすごく見やすかった！」と褒めてくださったのがめっちゃ嬉しかったです。私、店主西岡手づくりのホームページなので、苦労して作った甲斐があったなぁと感動しました。

ウォーキングシューズ・オーダーメイドインソール・フットケア
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