陸上部の中学生にシダスインソールをオーダーメイド

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。先日は東大阪市から陸上部の中学生がご来店。練習用のランニングシューズにインソールの作成をさせていただきました。

　ご両親も一緒に来られていてお話しをお伺いすると、いままで故障知らずで来ていたのにここ数カ月膝を中心に痛みが出ているらしく、腸脛靭帯炎、が足炎、側副靭帯痛など痛みが出る部分が変わりながらなかなかスッキリ走れない状態が続いているそうでした。

　早速、足型の計測と足圧の計測をさせていただくと、重度では無いものの外反偏平足の状態。

　膝が内側に倒れこむ『過回内（オーバープロネーション）』を起こしやすい足型をしていました。

　『過回内』が起こると、膝の関節に大きく負担がかかり、腸脛靭帯炎やが足炎になりやすくなります。

　インソールの作成によって、足のアーチをサポートし、過回内を防ぎ、安定するようにさせていただきました。

　今回、オーダーメイドインソールの作成に使用したのはシダス社の『カスタムランライト』。薄型軽量のため、軽さを重視する陸上部やシリアスランナーにも評判の良いモデルです。

　足の型取りを行ったのち、加熱したカスタムランライトを足型に合わせて加工。足型の計測から約４０分程で完成。

　ご持参いただいたアシックスのランニングシューズにインソールを挿入してご試着いただくと、

「フィットして足が安定していい感じ。」

　と好感触でした。

　また、偏平足の足を整えていくためのトレーニングと足裏のケアの仕方について解説しました。

　色々とお話しをしていると、病院や治療院、スポーツ用品店など色んなところで相談するものの、それぞれ違うことを言われたそうで、どうすれば良いのか分からないとおっしゃられていました。

　これは実はよくあることで、専門家によっても全然意見が違うんですね。くずは優足屋はインソールの作成を行っていますが、インソールについて否定的な意見もよく耳にします。

　ただ、大切なことは『実感すること』です。専門家の意見を聞いてもそれを鵜呑みにせず、やってみてどうだったかを考え、場合によっては方法を変えることも必要だと思います。それをお伝えさせていただきました。

　伸び盛りの時期に故障で走れないのは辛いですよね。痛み無く、陸上を楽しめる日が一日でも早くくることを祈っています。ご来店誠にありがとうございました！！

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