大東市からのご来店。ランニングシューズにインソール作成

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。昨日は大東市にお住いの男性のお客様がランニングシューズを持ってご来店くださいました。マラソンをされているようでマラソン用のシューズにインソールの作成をさせていただきました。

　「何か足にお悩みをお持ちですか？？」ご来店いただいた方にはほとんどこの質問をしているのですが、

「長い距離を走ると右足が痛くなるんです。」とのこと。

　早速足型と足圧の計測をさせていただきました。すると、足の大きさで左右に差が有り、左足の方が４ｍｍ大きい。そして、足のアーチ（土踏まず）も左足の方がやや低く、内側に傾くような足型をしていました。

　一般的にアーチが下がると、過回内（オーバープロネーション）という動きを起こしやすく、それに伴って膝など負担が来やすい傾向が有ります。

　今回のお客様の場合は左足のアーチが右足に比べて低く足が内側に倒れこみやすく、それに伴って右足で頑張って踏ん張るような走り方をしているのではないかと推測できました。全体的に右寄りに体重が移動するような走り方ですね。

　そこで、インソールを使って右側に倒れこまずに真っすぐに体重が移動できるように作成させていただきました。

　また、足圧をチェックさせていただいた時、気になったのが浮指。地面に指がしっかりとついていない状態。浮指だと体重がバランスよく分散されないので膝や腰にも負担がかかり、タコやウオノメもできやすくなります。

　そこでボールを使用した簡単なエクササイズもお伝えしました。

　約３０分程で完成したインソールを事前にご購入されていたランニングシューズに入れてご試着いただくと、

「うわぁ、嬉しい。早く走ってみたい！」と喜んでくださいました。

　お互いにマラソンが好きということもあって色んな話が出来て、楽しい時間が過ごせました。このコロナ禍ということもあって次の大会は未定なのだそうですが、早くマラソン大会が開催されてまた参加できるといいですね。

　その時はくずは優足屋のインソールで快適にマラソンを楽しんでいただければと思います。私自身もお客様から刺激を受けたので明日の休みはしっかり走りたいと思います。ありがとうございました！！

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