姿勢が悪いのを何とかしたい。インソールをオーダーメイド

2021年3月16日2022年10月6日

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。今日は姿勢が気になるという男性のお客様がご来店。オーダーメイドインソールの作成をさせていただきました。神戸市から電車で約２時間かけてのご来店でした。遠くからありがとうございます。

　姿勢の悪さや足の裏が突っ張りやすかったり、足の裏にタコやウオノメが出来たりと色々と気になる所があったというお客様。イオンで足型計測をしていて、その業者にインソールを勧められたそうなのですが、高額なインソールだったので考えていたところ、くずは優足屋のホームページをご覧になられて遥々来てくださいました。

　最近、このような高額なインソールを勧められたという相談が本当に多くなっています。基本的にはイベント会場など、店舗の無い所でインソールの作成はされない方が良いと思っています。

　お客様の足型を計測してみると、Ｏ脚も有り足の外側に荷重がかかる感じ。それにより足の外側によくウオノメが出来るそうです。アーチの高さは普通ぐらい。足の指もしっかり写っていてそこはいい感じでした。

　今の足の状態を考えて、踵の骨をしっかりと安定させることと、外側のアーチをサポートするようにオーダーメイドインソールの作成をさせていただきました。

　ご持参いただいたウォーキングシューズに作成したインソールを挿入してご試着いただくと、

「あっ、全然履き心地が違いますね！」

　と好感触でした。

　インソールを作成すると、足元が安定するので、姿勢が維持しやすくなります。建物と一緒で足は人間の身体の土台部分です。足が不安定だと、身体は上に行くほど歪みます。どれだけ姿勢を正そうと背筋を伸ばしても足元が崩れているとなかなか改善できません。

　くずは優足屋のインソールは入れて履いていただくと、「姿勢が伸びた気がする。」とか「背が高くなった気がする。」と言われることが多いです。

　それは足元が安定して、実際に楽に姿勢が維持できるようになっているからです。

　また、姿勢をよくするためにもう一つ必要な事は『歩くこと』です。

　下肢の筋肉の中にヒラメ筋という筋肉が有ります。ふくらはぎの深部にある筋肉なのですが、ヒラメ筋が姿勢の維持に大きな役割を担っています。

　このヒラメ筋ですが、歩くことによってよく使われる筋肉です。「姿勢を正して歩きましょう。」と言われることが多いですが、実際は歩くことによって姿勢が良くなっていくのです。