足の指を解放すると膝や腰の負担も軽くなる！

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。先日は京都府綴喜郡よりお客様がご来店。シューズのフィッティングとオーダーメイドインソールの作成をさせていただきました。

　お話をお伺いすると「膝も痛いし、腰も痛いし、靴もなかなかうまく合わないし・・・。」とかなりお悩みのご様子。今も別の所で作ったインソールを装着しているけれども、なかなか良くならないとのこと。

　まずは足型の計測と足圧の計測をさせていただきました。足長を測ってみると左右共に実測値で２３．５ｃｍ。履いてこられていたシューズがニューバランスのウォーキングシューズで２３．５ｃｍ。

　この数字だけを見ると、ぴったりのシューズを選べているように思ってしまいますが、ニューバランスのウォーキングシューズの場合、捨て寸と呼ばれる余分が少ないので足長の実測値よりも＋０．５ｃｍ～１ｃｍ程度必要なんですね。

　ですから普段から小さめのサイズを選んでおられたようです。足の薬指、小指辺りは指を曲げる癖がついていました。人間の脳はとても優秀なので小さめの靴を履くとそれに合わせて指を曲げたりして調整してしまうんです。

　今回は上の写真のアシックスのウォーキングシューズを２４．０ｃｍでフィッティングしました。今までよりも大きめのサイズを履いたので不思議な感覚。でも、「指が自由に動かせます。」とのこと。

　靴の中では指は動かせるほうが良いのです。足の指はバランスを取るために色々な動きをします。靴の中で指が動かせない状態だとバランスが取れずに膝や腰に負担をかけてしまうんです。

　シューズのフィッティングをさせていただいた後は足型を採取してオーダーメイドインソールの作成。今までの使っていたインソールはかなりハードなタイプで慣れるまで足が痛かったそうなのですが、

　くずは優足屋で採用しているシダス社のインソールはしっかりサポートがありながらフレキシブルなので違和感無く履いていただけます。

　作成したインソールは当日お持ち帰りいただけるので、フィッティングさせていただいたアシックスのウォーキングシューズに入れて、すぐに履いて帰られました。

　くずは優足屋のシューズとインソールで身体の負担が軽減されて健康に歩き続けていただければ幸いです。遠方からお車でのご来店誠にありがとうございました！！

ウォーキングシューズ・オーダーメイドインソール・フットケア
足と靴の専門店『くずは優足屋』
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