オーダーメイドインソールの効果

2019年2月23日2022年6月11日

こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。
以前に比べると一般的にはなりましたが、それでもまだ

「インソールのオーダーメイドって何？どんな効果があるの？」

と聞かれることも多いです。
今回は、オーダーメイドインソール（中敷き）の効果について書いていきます。

オーダーメイドインソール（中敷き）を入れるとどうなるの？

本当に一言で言うと、

靴と足のフィット感を上げ、足元を安定させる

ということです。
「えっ、それだけ？？」と思われるかもしれません。
でも、それがとっても大事なことなんです。

オーダーメイドインソールを入れるとなぜ足元が安定するの？

これには足の３つのアーチというものが関係してきます。
上の写真のように足には内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチと３つのアーチがあります。

足が正常な状態であればこの３つのアーチを使って、親指の付け根（母指球）、小指の付け根（小指球）、踵の３点でカメラの三脚のようにして足を安定させ、立ったり歩いたりしています。

しかし、靴を履くことで足の機能が低下した現代人の多くはこのアーチが崩れてしまっています。
偏平足や女性に多い外反母趾もこのアーチの崩れによるものです。

この崩れたアーチをオーダーメイドインソールを使って整えるのです。

そうすることによって、足元が安定するのです。
足は建物で言うと土台の部分。
そこがしっかりしていないと傾いてしまいますよね。

足元が安定したら、どんな効果があるの？

ここではいくつかのパターンに沿って、解説していきたいと思います。

外反母趾で足に痛みがでる方

先ほど述べたように外反母趾はアーチの崩れから起こります。
また、外反母趾の方は、歩くときに回内と言って、足が内側に倒れこむように歩く特徴があります。

オーダーメイドインソールでアーチをサポートし、安定すると足が過度に回内することが抑えられ、結果として痛みが出にくい状態になります。

立ち仕事で足がすぐ疲れる方

足元が安定していない状態だと、姿勢を維持するために余計な筋肉を使ってしまいます。オーダーメイドインソールを作成することで、足元が安定し、姿勢を維持しやすくなります。
それによって余計な筋肉を使うことが無くなり、疲れにくくしますし、お仕事で腰や肩がしんどいという方も楽になったと言われる方が多いです。

マラソンをされる方

くずは優足屋にも多くのランナーがご来店されるようになりました。
フルマラソン４２ｋｍを走ると約５万回、足を着地させます。
足元が安定した状態か、不安定な状態かで足のみならず身体全体にかかる負担の大きさは変わってきます。

オーダーメイドインソールを作成することにより身体の負担は少なくなり、
後半の落ち込みも少なくなったり、故障の予防にも効果が期待できます。

テニスをされる方

前後左右に激しく動き回り、さらに競技時間も長いテニス。
テニス選手もオーダーメイドインソールを作成されている方は非常に多いです。

足元が安定することにより、左右前後の動き出しが良くなったり、
疲れにくくなったり、より力強いショットが打てるようになることが期待できます。

くずは優足屋でオーダーメイドインソールを作成されたお客様は「重い球が打てるようになった。」と表現されていました。

野球をされる方

足元が安定することによって、様々な効果が期待できます。
バッターであればスイングスピードの向上とそれに伴う飛距離のアップ。
ピッチャーであれば投球時の軸足の安定により、コントロールのアップ。

このように足にお悩みをお持ちの方も、スポーツをされる方も、オーダーメイドインソールの作成により足元が安定することで、様々な効果が得られます。

オーダーメイドインソールでは治らない

オーダーメイドインソールが足元を安定させ、様々な効果が期待できるのは述べてきましたが、ここで重要なことを一つお伝えしておくと、

インソールは〇〇を治す！というものではありません。

外反母趾や足裏の痛み、膝の痛み、腰の痛みなどなど、身体のお悩みでオーダーメイドインソールを作成にご来店される方は非常に多いですが、くずは優足屋のオーダーメイドインソールは医療用ではありません。

あくまで足と靴のフィット感を上げて足元を安定させるものです。
それにより身体が楽になったとお喜びいただけることが多いですが、入れれば即座に治ります。というものではありません。