外反母趾用の靴を買ってはいけない理由

2020年11月20日2022年10月3日

　こんにちは。足と靴の専門店『くずは優足屋』の西岡です。「外反母趾用の靴はありますか？？」先日、ご来店いただいた６０代くらいの女性のお客様からお問い合わせを受けました。その際に説明させていただいた内容を記事にしてみました。

外反母趾はなぜ起こる？？

　「外反母趾用の靴は置いていませんが・・・」と前置きした上で、外反母趾についてご説明させていただきました。

　外反母趾で多く誤解されているのが、ヒールやパンプスなど、先の細い靴を履くことによって起きると思われている事です。ですが、外反母趾は男性にも起こりますし、ヒールやパンプスを履かない方や、子どもにも外反母趾は起こります。

　ではなぜ外反母趾が起こってしまうのかというと、足のアーチの崩れです。

　足のアーチ、その中でも横アーチと呼ばれる部分が低下し、開帳足という状態になります。その上で靴の中で足が内側に倒れこむ回内という動作を起こし、それによってテコの原理が働き、外反母趾になってしまうと考えられています。

外反母趾用の靴ってどんなもの？？

　外反母趾用の靴と言っても様々あるのですべてが駄目という訳では無いのですが、『外反母趾』『靴』で検索してみると上位に挙がってくるものを見てみると、こんな文言が並んでいます。

「幅広５Ｅ」「ストレッチ素材で柔らか」

　幅が広いということや柔らかいというものを謳うものが多いです。みなさんヒールやパンプスが原因だと思っているので逆に幅の広いもの、柔らかいものが良いとその言葉に飛びついてしまいます。

　しかし、前述したように外反母趾は足のアーチの崩れから置きますので、ストレッチ素材で柔らかな靴を履くと、ますます足のアーチの崩れを招いてしまいます。また、外反母趾でも幅が狭い人がいます。本当に幅広の外反母趾であればいいのですが、幅の細い人が『幅広５Ｅ』の靴を履いてしまうとこれも悪化の原因になってしまいます。